肋骨的骨折一般休息时间在两个月到三个月左右的时间,也要根据受伤的部位和严重性,有不舒服的感觉是正常现象。在康复后可以进行阶段性的锻炼恢复,如果疼的厉害,可以用胸带进行固定和保护,减少或者避免受伤部位活动。饮食要注意营养的均衡性,多吃补钙元素,增强骨部位的健康,适当进行,锻炼康复,保持身体活力。
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