健康咨询描述: 前些天去医院拍x片发现腰椎侧弯这两年由于工作的原因导致的我这样的严重吗?大概多少度平时要注意点什么怎么样才能矫正过来?
症状如你所说,结合检查结果,不严重,希望你保持良好的脊柱姿势,锻炼身体,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩等治疗。目前有脊椎裂,希望你正确面对,定期复查,有异常情况及时就医处理
你好,根据你的描述,这种情况多数都是劳累过度所致,或者是长期保持一个姿势,这个平时一定要注意锻炼,可以做成单杠这个有助于恢复的,没有什么特别好的办法,只能是尽量的多注意休息,然后做单杠训练运动。
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