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苏波 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 ,
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2021-05-19 13:57:56
你好，伸懒腰的好处主要有以下几种：1.经常工作的人容易患得腰部疾病，不利于人体的健康。伸懒腰可以缓解腰肌劳损的症状。2.促进机体的新陈代谢，可以使废物很容易的排出体外。增加氧气的吸收，让身体排出更多的二氧化碳。3.可以消除疲劳，可以使颈部血管把血液输送到大脑，使大脑部位得到充足的营养，还可以使人精神重新振奋起来。
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