觉得自己糖耐量受损并且濒临高血压

女 | 31岁 2021-05-19 15:04:20 2人回复来自

健康咨询描述： 31岁，最近在家用血糖仪测血糖餐后两小时8.1，血压也濒临高血压临界值，听说这两样经查会同时存在，我现在该去医院查吗？还是再自己观察一下控制一下饮食？爷爷奶奶都有糖尿病，外公外婆没有，爸爸有高血压，妈妈都没有

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2021-05-19 15:13:41 我要投诉

如果31岁在血糖仪测血糖餐后两小时血糖8.1，血压是13472，这种情况完全不用担心，平时控制一下饮食，适当的增加体育锻炼，多吃一些青菜，不要吃得太咸，低盐低脂饮食，嗯面食或者是甜食少吃一些就可以了，这种情况完全不用担心。

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2021-05-19 15:22:42 我要投诉

目前你这个检测结果没有什么问题，所以不用担心的。平时多运动别吃高糖的食物，饮食营养搭配合理要少量多餐，不要暴饮暴食，这种情况没有什么大问题的，所以不用有思想负担，注意饮食习惯就行了，

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