预防冠心病应从哪方面着手

      预防冠心病，首先要从改变生活方式开始，要控制总热量的摄入，减少动物脂肪，高胆固醇，糖类食品的摄入，适量的增加蔬菜水果膳食纤维的摄入，要控制糖尿病，高脂血症，高血压等高危因素，要戒酒戒烟，定期复查血脂。
      

      指导意见：
      冠心病是一种渐进性的疾病，它的病理变化主要是与冠状动脉的粥样硬化形成有关。所以预防冠心病，应该从生活习惯、饮食以及运动等多方面着手。药物的预防也十分重要的。冠心病在药物的预防中主要可以选择复方丹参滴丸，具有抗血小板聚集的作用，又具有降胆固醇、甘油三酯等作用，还可以降低血液黏稠度、改善全身和心脏的微循环。平时可以服用阿司匹林加辛伐他汀，这两种药物可以抗血小板聚集，预防斑块形成的。除了药物还要注意以下几点：第一、控制体重。一定要多运动，平时饭量7-8分饱就可以，不要吃得太饱。第二、避免情绪激动、用力解大便等。最后，冠心病病人需要每年定期的检查身体，了解心肌缺血状况，根据情况看是否需要进一步的治疗。