可适当进行头部按摩,放松颞肌、额肌等肌群。避免可能导致头痛的食物,如酒精,奶酪,咖啡等。就诊医院,查明头痛的病因,对因治疗。当出现头痛时,不必过度惊慌,用梳子梳头,头皮,然后轻轻拍打木梳齿3?5分钟每天重复,治疗血管神经性头痛,偏头痛。若能通过针对不同头部进行穴位和疼痛部位叩击,疗效会更好。
指导意见:
头痛在治疗时需要根据不同的疾病和原因进行治疗,比如普通感冒予以治疗感冒及止痛,偏头痛、紧张型头痛、神经性头痛等可服用布洛芬、萘普生、头痛宁等。睡眠不足引起的头痛予以改善睡眠。高血压引起的头痛控制平稳血压。鼻窦炎引起的头痛就诊五官科。青光眼引起的头痛就诊眼科治疗。颈椎病引起的头痛就诊骨科。还有一些脑出血引起的头痛就诊神经内科或神经外科,要明确诊断后根据不同病情进行治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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