医生，每天早上嘴巴都有口气，都比较难闻

女 | 30岁 2021-05-20 07:45:30 2人回复来自

健康咨询描述：是怎么回事，医生还有，每天晚上几点睡觉最合适呢，

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刘京津信阳市中心医院副主任医师擅长: 牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，口腔溃疡，扁平苔癣等黏膜疾帮助网友：89825

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2021-05-20 09:02:08 我要投诉

有口气有可能是平时不注意口腔卫生引起的或者是消化不好引起的，平时要注意口腔卫生，要勤刷牙勤漱口。注意饮食，饮食要清淡，要多喝水，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。每天晚上几点睡觉，建议每天至少要保持8个小时的睡眠时间。

2021-05-20 09:12 ask92330510g9 追问

那要是每天晚上都是12点睡觉呢，医生还有一个就是我头发老不长是怎么回事呢。

2021-05-20 09:13医生回答：

平时要注意休息，避免熬夜，要早睡早起按时睡觉，要养成良好的生活习惯。

2021-05-20 09:22 ask92330510g9 追问

？？你是真的医生吗？怎么我问你的问题，你没有正面回答我，我问得是，我为何头发老不长是什么原因，我能不能吃益生菌，

2021-05-20 09:24医生回答：

可以口服点益生菌，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。

2021-05-20 09:53 ask92330510g9 追问

医生，哪种的益生菌比较好呢，

2021-05-20 11:13医生回答：

可以口服乳酸杆菌类的益生菌。

刘煜徐州和平妇产医院主任医师擅长: 鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，扁桃帮助网友：52676称赞：4

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2021-05-20 08:43:02 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据描述症状来看，初步考虑是由于胃肠消化吸收不良引起的口臭，导致口腔有异味。
      指导意见：
      平时饮食清淡，适当加强体育锻炼，有利于促进胃肠消化吸收，注意饭后漱口，最好能够每天坚持正确上下刷牙，不要进食刺激性的食物，不能生气。最好洗牙清洁牙齿治疗改善。

2021-05-20 08:55 ask92330510g9 追问

嗯好的谢谢，医生那我可以使用益生菌改善吗还有医生我老是有头皮屑怎么办呢，我一用洗发水就会有头皮屑，不管用什么样的洗发水，我都会有头皮屑，是怎么回事呢，

2021-05-20 08:55医生回答：

加强生活方面的调整，不要使用刺激性的食物，刺激性化妆品

2021-05-20 08:58 ask92330510g9 追问

医生，怎么调理呢，我老是有头皮屑，怎么都去不掉，都不知道，怎么办，

2021-05-20 08:58医生回答：

平时生活规律，饮食均衡，多饮水，多使用富含维生素的食品，不要生气，避免进食刺激性的食物。

2021-05-20 09:00 ask92330510g9 追问

医生，多食用维生素食品有哪些呢，

2021-05-20 09:01医生回答：

蔬菜水果。