减肥吃什么鸡的肉？

保密 | 0个月 2021-05-20 10:58:45 1人回复来自

健康咨询描述：减肥吃什么鸡的肉？

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-05-20 12:37:58

减肥期间一般，什么鸡肉都可以吃。因为鸡肉属于低脂肪的肉类。只要注意烹饪的方法，不要用油炸，油煎的方式烹饪，都有助于减肥。可用水煮，清炖等不过分油腻的烹饪方法。还有就是不过量食用。只要用合适的方法，烹饪适量饮食。任何鸡肉都是可以在减肥时食用的。减肥期间再搭配适量的蔬菜水果，配合合理运动。

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