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孙会云 邹平市中医院 主治医师
擅长: 急性乳腺炎，乳腺癌，甲状腺结节，甲状腺癌
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2021-05-20 20:24:13
建议可以采用运动缩阴法，躺在床上，将一只手指轻轻插入阴道，这时要尽量使身体放松，然后再主动收缩肌肉，夹紧手指，同时吸气，使肌肉感到对手指的牵拉，呼气，每次肌肉收缩三秒，然后放松三秒。重复几次。
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