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李涛 海城正骨医院 副主任医师
擅长: 骨折不愈合、关节损伤、颈肩腰腿痛
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2021-05-21 05:48:25
出现轻微骨质增生，如果没有引起关节部位肿胀，疼痛和活动功能障碍症状，可以采用改变生活方式来防止，比如说可以逗逗，可以减少每天走路步数，每天不要超过6000步，守住爬山爬坡，爬楼梯的动作，少做下蹲工作以及弯腰搬东西动作就可以防止骨质增生加重，如果出现了局部疼痛可以采用补肝肾，壮筋骨，通经络的膏药，这几部位贴就可以缓解疼痛的症状。
疾病百科| 骨质增生
挂号科室：骨科
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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