可以吃山芋含有黏蛋白及各种酵素成分,促进新陈代谢,改善便秘引起的肌肤粗糙,维他命C及矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。
防皮肤粗糙可以吃维生素较高的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜。同时要注意补水,防止皮肤粗糙,外出时要注意防晒,以免紫外线过度造成皮肤黑。
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