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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-21 13:51:39
可以的，但是是需要一个长期坚持的过程，很考验人的耐心，如果再搭配科学的饮食，效果会更好，减肥期间也要注意营养的摄入可以，比如早餐的时候要吃的有营养中餐的时候可以正常吃，而晚餐的时候可以吃一些高纤维的食物，像一些水果，这样能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，帮助减肥。
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