女性能不能多吃盐？

女 | 0个月 2021-05-21 15:21:05 2人回复来自

健康咨询描述：女性能不能多吃盐？

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2021-05-21 19:18:34 我要投诉

不管是男性还是女性，都要少吃盐食盐过多可以使面色黑黄外，也有可能导致面部出现雀斑，食盐过多还可能引起血压高，使皮肤容易长出皱纹。每天盐粉摄入量不要超过六克。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-05-21 16:50:09

吃盐吃多了容易上火嗓子疼，建议你还是少吃盐。多吃些清淡的食物，避免油腻的食物，多喝水，吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素，避免引起上火嗓子疼等问题。

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