小腿和小臂上长了，长了一年都没消退，

      局部皮肤组织出现皮疹的临床情况伴有局部皮肤组织瘙痒的症状，应该是过敏性皮炎，接触性皮炎导致的皮损的症状，到医院检查确诊以后通过抗过敏活血化瘀和促进皮肤组织代谢的方法进行治疗。
      

      你好，你这个时间太久，抽时间到医院再好好检查一下，考虑是神经性皮炎的可能性大，平时注意辛辣的忌口，不要上手抓，如果实在不方便到医院做检查，可以适当的外用喜辽妥软膏观察一下，有变化，再随时的和医生联系
      

      建议去医院皮肤科就诊，确定病因，制定相应的治疗计划。日常生活中要注意休息少熬夜，在饮食方面要注意，饮食清淡，不要食用过于辛辣油腻等刺激性食物，多吃些新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素。
      
      以上是对“小腿和小臂上长了，长了一年都没消退，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！