健康咨询描述: 爷爷姥爷个子都很高,但是父亲随奶奶个子矮170我可以张高吗,小学猛张过一次,高中还能猛涨吗
这种情况都是有遗传关系的,关键是自己一定要坚持锻炼身体,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物现在正处于生长发育的阶段,只要每天坚持跑步,合理的安排自己的作息时间,肯定会增高的
你好。身高的增长受遗传、内分泌、宫内生长水的影响较明显。短期的营养波动不易影响身高的增长。青春期多有弟二个生长高峰,此期身高增加值约为最终身高的15%。从此规律看你还有长高的希望。祝福!
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