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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 肝要排毒吃什么

肝要排毒吃什么

保密 | 0个月 2021-05-21 20:37:27 1人回复来自未知

健康咨询描述：肝要排毒吃什么

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张振亚河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 擅长冠心病，高血压，心律失常等心血管疾病，支气管炎帮助网友：15172

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2021-05-21 21:47:50 我要投诉

肝脏是最重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质，想要排毒，可以多吃一些利于肝脏排毒的食物，比如葡萄可以帮助肝肠胃清除，体内垃圾还能增加造血机能，大蒜大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度，无花果还有机和多种酶，可保肝解毒，清热润肠助消化，蓝莓，草莓等浆果富含植物化学物质，如青花素多酚等，具有强效的抗氧化作用能够保护肝脏对人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击

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