医生请问这种情况怎么办

      病情分析：
      首先恐怖肯定都是由于自己的心态一种反应，往往是你在接受很多信息以后心态当中反映出来的一些事情。
      指导意见：
      要注意自己，调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，平时尽量的让自己放松下来，多做做运动，听听轻松的音乐，缓解自身的紧张状态。不要再去重复这个故事。

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你平时的胆子应该就不够大，看了一部片子就成这样的将来，真的说在生活当中或者是在战争年代，不知道你怎样才能够勇敢的面对各种事情？
      指导意见：
      男孩子嘛，长大了就要多做勇敢的事情，首先要使自己的身体强健起来，身体强健了就什么都不怕了，这是一个基础的！那最快的就是要找心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信能给到你很好的帮助的

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张焦虑，抑郁恐怖的情绪，这与最近受到事物刺激，精神压力过大，存在心理阴影造成的强迫思维有关
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好的正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息。多去做一些积极开心的事情，淡化情绪，出现这种情况时作出深呼吸，放松训练，转移注意力，慢慢调整
      以上是对“医生请问这种情况怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了恐怖故事，感觉到很害怕，那就不要再去网上搜了。因为你看了以后会更加害怕，而且会加上自责后悔。这样的能量消耗太大了。
      指导意见：
      恐惧对人的影响非常大。常常让人心神不宁。而且这种影响可以是显性的，可以是隐性的。有些时候会长达十几年，20几年。所以尽量的让自己避免受惊吓。大多数人不知其危害。还觉得有刺激。但是中年之后的很多疾病跟年少时候或有小时候的惊吓有一定关系。