健康咨询描述: 腹部右边怎么练都只有两块,左边和右边肌肉高度不一样就像拉锁错开了,而且左边的肌肉分不开就一块,全身左面肌肉照右面肌肉小
每个人的身体都不会是完全对称的,但是原始差异几乎是可以忽略不计的,如果我们通过日常训练之后,就有可能会使这种差异被放大了,这属于天生自身问题,我们不作为重点讲解,我们在日常训练的时候发力点不同发力时用力程度也是不同的,因为很多人在进行力量训练的时候,只关心自己能不能举起来更大重量,哑铃中,灵芝类器件,语气还是动作,不标准间导致的。
病情分析:
你说的情况,目前考虑可能是平时有健身锻炼身体,肌肉不均匀。
指导意见:
可能是你做的锻炼对称性不好,可以去健身房,找专业的健身教练,指导做训练,平时合理膳食,均衡营养。训练不能过度,避免引起肌肉疼痛。
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