不一定有脂肪肝,但肥胖者确实更加容易出现脂肪肝,建议查一下腹部彩超,这样就能明确了。腹部脂肪特别多多数和平时不健康的饮食以及缺少锻炼有关系,建议你要增加运动的时间,每周锻炼3个小时左右,减少腹部的脂肪。如果想预防和缓解脂肪肝,生活治疗是不能少的,在平时用应该饮食清淡,低脂、低糖饮食,勿饮酒,适当运动锻炼。脂肪肝危害大,平时应该注意预防。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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