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舌头开裂晚上睡不着容易出汗脾胃也不好

女 | 57岁 2021-05-22 09:14:05 1人回复来自

健康咨询描述：我妈妈晚上总是睡不着觉还会出汗早上起来嘴巴里很难受而且舌头中间是裂开的最近还会吐出黑色（有点像血）的液体整个人看上去没有气色请问这是什么原因导致的该吃什么能好转

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刘京津信阳市中心医院副主任医师擅长: 牙周炎，牙龈炎，牙髓炎，口腔溃疡，扁平苔癣等黏膜疾帮助网友：89825

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2021-05-22 09:19:15 我要投诉

这种情况有可能是内分泌失调引起的，可以找中医调理一下，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，多参加一些户外活动，多运动，多锻炼，要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意饮食，饮食要清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。

2021-05-22 12:03 ask94018767ay 追问

如果自己调理的话可以吃哪些食物呢

2021-05-22 13:20医生回答：

平时多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，避免吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要过于劳累。

2021-05-23 09:33 ask94018767ay 追问

好的谢谢医生??

2021-05-23 09:59医生回答：

不用谢，祝你生活愉快。