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有问必答网 → 外科 → 普外科 → 肛肠科 → 混合痔后怎么锻炼

混合痔后怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-05-22 16:14:02 1人回复来自

健康咨询描述：混合痔后怎么锻炼

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陈恬静山西中医药大学附属医院主治医师擅长: 内痔,外痔,混合痔,痔疮,肛乳头炎帮助网友：12648

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2021-05-22 16:33:04 我要投诉

你好，两腿并拢，双臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气；双臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5～6次。全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子。提肛后稍闭气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚锻炼2次，每次10下。两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松，两腿保持交叉站立，同时收臀、夹腿、提肛，坐下还原时全身放松。

疾病百科| 混合痔

挂号科室：肛肠外科

温馨提示：
养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。

混合痔，也称里外痔。混合痔是以发生于肛门同一方位齿线上下，静脉曲张形成团块，内外相连、无明显分界为主要表现的痔病类疾病。混合痔是直肠上下静脉丛共同曲张的静脉团块。痔内、外静脉丛曲张、扩大，相互沟通吻... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有群体 常见症状：无痛性、间歇性、大便后有鲜红色出血、痔块[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、手术治疗

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