最近老是便秘、然后有点痛痛的感觉

      根据病史描述与图片来看，是外痔水肿。建议忌食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，富含膳食纤维的食品，薯类，豆类，粗粮，保持大便通畅，每天温水坐浴，水温40-45度左右，每次15分钟，配合外用痔疮膏涂抹患处。

      肛周痔疮存在，进一步检查可以肛肠科行肛门镜检查，必要的话还需要考虑电子结肠镜检查排除肠道异常的情况，根据检查和病情，考虑用药调理便秘，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免久蹲久坐，防止症状加重。

      肛周出现的肿胀是由于痔疮造成的。建议在大便以后用温水清洗，然后涂抹马应龙痔疮膏或者复制清软膏等。平时注意避免久坐多吃粗纤维食物，保持大便通畅。
      以上是对“最近老是便秘、然后有点痛痛的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个是痔疮，而且肛门周围还有一些肿胀，建议最好用马应龙痔疮膏消肿止痛治疗，然后平时要多吃蔬菜，可以吃点润肠通便的药，软化大便。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要久坐，每天早晚要用温水坐浴一下。