吃完饭以后很困，就想睡觉

      你好，根据您说的这个情况，吃完饭后容易犯困主要是吃完饭后，胃肠道开始进行消化，肠道的血液就会增多，保证消化系统所需要的能量，从而引起大脑出现一过性的缺血、缺氧，从而出现头晕、犯困的情况，病理性的因素，饭后犯困和身体血糖控制力有极大关联，不能排除是高血糖引起的头晕、困乏，可以查个血糖看一下。
      

      这种情况如果检查血脂正常，这有可能是由于脾虚湿盛引起的症状，脾虚湿盛可以引起倦怠乏力，嗜睡等症状。你可以口服人参健脾丸或者参苓白术散等进行治疗。也可以找当地中医，通过辨证用中药调理。
      

      你好，这与你生活不规律，睡眠不够有关系，无论有什么事，一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，晚上可以先户外慢走一段时间，用热水泡脚，喝点热牛奶，尽量在11点左右入睡，每晚保证6到7个小时的睡眠时间，睡好了，精神状态自然就好了。
      
      以上是对“吃完饭以后很困，就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你的症状和熬夜有一定关系，熬夜后，多需要数天的时间才能补足睡眠，而进食后，血液会有重新分布，可以导致供应消化道的血液增加，而脑部供血减少，就容易有乏力和嗜睡，如果适量睡眠后改善，就可以先观察。