最近一段时间大便不太正常，不成形

      这种情况与吃凉的食物有关系，吃凉食物后对胃肠道有刺激作用，导致胃肠蠕动加快，就易出现腹痛隐痛，大便次数增多，需要少吃生冷辛辣食物，吃清淡易消化食物，热敷肚子，可以吃马来酸曲美布汀，复合乳酸菌胶囊治疗就可以。
      

      病情分析：
      首先考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况，年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。
      指导意见：
      建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。同时可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该不要熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物为好。