吃饭的时候喝些水对身体有益吗？

保密 | 0个月 2021-05-23 00:15:13 2人回复来自

健康咨询描述：吃饭的时候喝些水对身体有益吗？

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2021-05-23 20:07:14 我要投诉

吃饭时，中途进食点汤水，也是有利于身体健康的，有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化。最好在饭前一小时分几次饮水，每次喝的量要少，空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟，很快进入小肠。体内水分达到平衡，吃饭时就可以保证分泌充足的消化液，增进食欲，帮助消化。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-05-23 13:35:39

吃饭的时候，喝水对身体没有多大的好处，吃饭的时候尽量不要大量喝水，喝水多的话会影响胃消化功能，可以适量的喝水，因为有的时候进食比较油腻。

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