本人腰间盘突出加骨增生

      腰椎间盘突出症的患者可以适当的进行功能锻炼，卧硬板床，那么也可以根据病情的需要选择止痛，营养神经等治疗，定期到当地医院的骨外科就诊随诊。有需要再联系。
      

      建议吃点复方血塞通胶囊配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，在家里可以练习小燕飞式，多参加骑自行车游泳等运动锻炼腰背部肌。

      你好，你今年16岁，你有腰椎间盘突出，还有椎管狭窄，曲度变直，平时肯定会有腰疼的现象，你说你坐着反而不怎么疼，应该还有腰肌劳损的现象，平时也不要久坐，睡硬板床，不要睡太软的垫子，腰部多做热敷烤电理疗，尽量的不要弯腰，不要提重物，不要受风受凉的，可以带上腰围一阶段的时间，可以贴敷活血止疼膏，在家练习飞燕式动作，慢慢的进行牵拉，平时一定要保持坐立走的正确的姿势。疼疼的严重，可以考虑手术。
      以上是对“本人腰间盘突出加骨增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！