指导意见:
减肥期间可以吃红薯,而且早上吃效果比较好,一天可以吃二百克左右的红薯。因为早上是身体自动排毒的时间,而且红薯能加快肠道蠕动,促进肠道畅通轻松排便,这样双管其下利于排毒减肥,但注意不能多吃。否则是会适得其反的,平时多吃一些蔬菜水果。
2019-01-1709:56
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