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有问必答网 → 肿瘤科 → 要防癌多锻炼身体有用吗？

要防癌多锻炼身体有用吗？

保密 | 0个月 2021-05-23 08:10:31 1人回复来自

健康咨询描述：要防癌多锻炼身体有用吗？

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钱六七黄山市人民医院主治医师擅长: 恶性肿瘤规范化诊治，恶性肿瘤的微创治疗帮助网友：23071

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2021-05-23 15:51:42 我要投诉

      指导意见：
      体力活动可以降低乳腺癌和前列腺癌的发病率。也能降低糖尿病和心脏病的发病，“锻炼”是万能良药，这话一点不假。一般建议成人每周应有150分钟适中运动量，或75分钟剧烈运动量（出汗、心跳加快），儿童每天则要有1小时的运动量。

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