指导意见:
香蕉醋减肥法其实就是借助醋中所含的醋酸,柠檬酸和苹果酸进到人体内,然后会出现柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪,碳水化合物和蛋白质等营养素逐步分解,然后转化成能量。加上香蕉也是可以促进肠胃蠕动的食物,所以香蕉醋功效加倍,对减肥很有帮助。建议想要吃醋泡香蕉减肥的人每天就可以喝上几勺香蕉醋,每天早上中午晚上各喝一次,可以连着香蕉一起吃,也可以直接吃或者用冷水冲泡,在吃饭之前吃,如果肠胃不好的话,就可以在吃饭以后的十分钟以后再喝。
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