怎么确定自己早泄？

      早泄的诊断，第一、看是不是能够连续性交五分钟以上，如果是就应该不是。第二、能满足对方的性要求，女方的性要求就不是。如果是，看看是不是前列腺引起的，就查前列腺，是精神因素引起的，可以去打分，因为有一个判断，就是表格打分，看看是不是有精神因素的问题。第三、判断是不是运动不够，每天坐得时间长，还是运动的时间长。肾虚肯定要中医大夫看，来看是不是有肾虚的问题。其他是不是敏感的问题，这也是个伪命题
      

      性生活时间如果小于3分钟就算是早泄，如果存在手淫的情况要尽快戒除，加强锻炼，提升自身的免疫力，房事前还可以喷涂泊艾延时喷剂等，降低龟头的敏感度，改善早泄问题，平时不要熬夜，不要过度劳累。