是湿气太重了吗，年纪轻轻各种问题

      改变一下生活作息，不要熬夜，不要久坐，不要长时间看手机电脑，尽量少吃外卖，可以考虑中医科就诊整体调理一下，查一下体温，每天早起没有起床的时候坚持测一个月，如果体温成双相的话就没大问题。
      

      你好，根据你所描述的情况，对于所说的湿气太重，属于中医的诊疗范围。各种疼痛，比如小腿肚痛。膝盖疼，脖劲疼，腰背疼等可能与过度运动，劳累等有关系。对于月经量少，如果明显减少可能与内分泌失调，气血不足等有关系，可以考虑就诊中医进行辨证治疗。
      

      指导意见：
      你好，根据你说的情况看，还是到正规医院的风湿科检查看看是否有风湿，如果没有可以到正规医院看看中医，通过用中药来调理治疗的效果还是比较好的。平时要养成良好的饮食起居习惯，不要熬夜，不要挑食，少吃辛辣和生冷刺激性食物，坚持锻炼身体，这样可以保证身体处于健康状态。
      
      以上是对“是湿气太重了吗，年纪轻轻各种问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个是中医的理论，所以说像这种情况的话，首先就是要增加锻炼，加强体质，也就是多出出汗，还有就是可以配合一些中药治疗啊，因为你说的这个实际比较重要，或者什么情况，这个都是中医调理才可以的