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湿热应该吃什么？

保密 | 0个月 2021-05-23 15:22:30 2人回复来自未知

健康咨询描述：湿热应该吃什么？

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2021-05-23 17:08:30 我要投诉

你好！
湿热体质的人饮食应该清淡，应减少油腻食物的摄入，包括鱼肉酒肉的食物，最好不要吃，在饮食上可以多吃西瓜，冬瓜，苹果，绿豆，红豆，薏米，莲藕等也可以吃，多吃一些新鲜的蔬菜水果，在药物方面可以选用龙胆泻肝丸和参苓白术散，如果效果不理想，建议在中医师指导下辨证用药。

于志强济宁市中医院副主任医师擅长: 脊柱小关节调整结合针刺、牵引综合治疗颈性眩晕、颈椎帮助网友：9746

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2021-05-23 17:11:06 我要投诉

属于又迎风寒暑湿燥火中的两邪，通常指湿热证，指湿与热蕴结在体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。可以吃冬瓜，绿豆，薏米等。