颈椎小关节紊乱怎么防止

保密 | 0个月 2021-05-23 15:55:19 1人回复来自

健康咨询描述：颈椎小关节紊乱怎么防止

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 04:23:38 我要投诉

颈椎小关节紊乱，不可以低头过多不要睡太高的枕头有利于防止的还要避免颈椎吹风受凉，平常不要劳累过度。同时还可以锻炼一下颈椎，多点游泳都想做颈椎米字操。颈椎小，关节紊乱，可以做推拿复位，还可以配合做针灸疗法治疗。如果引起疼痛比较剧烈，可以口服非甾体类镇痛的药物。

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