平常挺好的，受刺激后不行

      病情分析：
      是什么样的事情导致了你的无助感，还有就是要多读书，多运动，充实自己的大脑，让自己快乐起来，不要受到外界不良情绪的影响
      指导意见：
      让自己逐步的强大起来，就可以不受外界不良因素的干扰，多参加一些体育运动，让自己在生活上忙起来，消除自己的这种无助感
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，抑郁症患者受刺激以后出现病情发作，应该到正规医疗机构心里科咨询就诊的。
      指导意见：
      抑郁症患者首先应该学会自我进行调理心情，把压抑心里面事情全部说出来，遇到事情多和家人朋友沟通交流，希望家人可以理解自己给自己多一些关心和帮助，陪伴自己共同去面对现实问题的。
      

      病情分析：
      你觉得受到什么刺激会出现这样的情况，你可以简单的举个例子，我们这样才能帮助你进行判断。
      指导意见：
      很多的时候都是由于你自己对某件事情的执着或者是钻牛角尖而造成的一种抑郁焦虑，另外就是缺乏自信，总是把很多的事情往不好的方面去想
      
      以上是对“平常挺好的，受刺激后不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！