一般可以采用平躺的姿势来缓解肠痉挛,可以拿一些热水袋放在自己的腹部,用手来进行按摩,在饮食上要吃一些易消化的流质或半流质的食物,有利于人体的吸收和消化,平时可以多喝一些水,有助于促进新尘代谢产物的排出。而且你可以服用补脾益肠丸调理看看。
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