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阎小挺 山西医科大学第一医院 主治医师
擅长: 擅长泌尿外科及男科常见疾病的诊治，包括泌尿系结石，
帮助网友：2010
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2021-05-23 17:20:33
指导意见：
运动后少尿一般是人进行剧烈运动之后，我们的尿液被汗代替了，排汗有排热的作用，大量出汗后，人体就会缺水。使尿量减少。建议在运动过后要适当补充水分，特别是可以喝一些淡盐水。有利于机体增加能量以及及时的补充水分。可以喝一些功能性饮料，但是避免大量饮水。建议养成良好的饮食习惯，少食多餐，不要暴饮暴食，以免加重肾脏负担。
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