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有问必答网 → 康复医学科 → 运动损伤康复 → 无汗运动也是运动吗?

无汗运动也是运动吗?

保密 | 0个月 2006-08-17 17:24:05 1人回复来自

健康咨询描述：有时候做的运动不是太激烈的,没有出汗,那么到底有没有运动过啊

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王建军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，骨折等疑

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2022-11-18 12:28:25 我要投诉

无汗运动相对来说也是运动，但他的运动量是比较小的，如果在平常的时候想要去锻炼身体的话，可以去选择武汉的运动，如果有减肥减脂想去健身的话，一般还是要去出汗的，没有出汗也不能够代表您没有运动只不过是利用的频率比较小

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