指导意见:
您好:老人便秘与年龄大,活动少,胃肠功能减弱等有关,平日可以多吃粗纤维及润肠通便的食物,可以多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,苹果,燕麦,蜂蜜水等,每天多喝水,适当多走动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。
对于老年人便秘的这个现象来说,正常的服用一些润肠通便的药物,比如说芦荟胶囊来进行调理就可以的,然后也需要注意的,就是说平时要调整饮食,多吃一些易消化的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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