手淫过多阴茎不够坚挺敏感

      你好，男性出现这个问题的原因比较多，大多数和自己不好的生活习惯有很大关系，比如过度频繁手淫的问题，经常熬夜久坐憋尿，经常吃辛辣刺激食物，尿路感染尿道炎前列腺炎，以及和自己不规律性生活，甚至和自己心理因素有关等等，可以进一步检查明确病因，根据病因来处理
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况。自己有手淫的习惯。但不是太频繁。现在感觉阴茎勃起不够坚挺，时间有些短。这种情况可以通过自身进行调理，如要尽量避免不良的习惯。适度进行身体的锻炼。适当增加营养。保持良好心态。营造良好的生活氛围。应该会有好的效果。
      指导意见：
      希望上述建议能为你提供帮助。平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，适度进行体育锻炼。多做些户外活动，如跑跑步，做做操。必要时可以进行中医调理。