你好,怀孕初期,也就是刚怀孕嗜睡的解决方法有哪些?主要有一、午休时间小睡一会,时间不需要太长,也就是半个小时就可以了,这样可以减轻疲劳的症状。二、养成有规律的作息时间,不要熬夜操劳,同时放松心情,这样可以提高睡眠的质量。三、睡前进行适当地运动,一定要注意运动的时间和运动量,这样可以帮助孕妇拥有健康的身心,也能帮助孕妇睡一个好觉。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线