脱脂奶粉是不会引起发胖的,因为脱脂奶粉里面的脂肪量比较低。脱脂奶粉主要适用于三高人群以及老年人群或者高血压人群。对于肥胖症患者选择脱脂牛奶更安全一些。
指导意见:
其实吃什么东西只要适量是都不会发胖的,只要控制在某一个范围之内就没有什么事了,不过我个人觉得奶粉还是容易长胖的。当牛奶被脱脂的时候,脂溶性维生素也会被去掉。尤其是维生素A和维生素D被去除后,就会影响人体对钙质的吸收。因此,建议人们,尽管想要减肥,也最好将脱脂牛奶和普通牛奶交替饮用。通过喝脱脂牛奶减肥或者低脂牛奶减肥的方法,减肥效果并不是很有效。
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