打鼾的危害比较多,具体总结如下:
1.容易导致出现憋气、窒息。之所以出现打鼾,大多数由于气道比较狭小,所以在睡觉时,要张口呼吸。但在睡着以后,嘴巴会习惯性闭合。因此,容易有憋气现象。若是长时间憋气,容易造成窒息死亡。
2.可能会造成血氧不足。因为打鼾时容易出现呼吸暂停,造成体内脑部血液浓度变低,所以容易出现脑缺氧。长时间下去会引起低血氧症。
3.可能会影响到日常睡眠。比如无法进入深度睡眠期,会让人白天变得昏昏欲睡或者没有精神。
温馨提示:
增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
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