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2021-05-24 18:52:43 我要投诉
酸奶对身体的好处是很多的，酸奶可以补充我们身体的营养，它可以补充益生菌，缓解胃肠道便秘，菌群失调的情况，还适用于胆固醇与血脂比较高的患者，另外它还可以促进消化。
谢锋艺 晋江市中医院 主治医师
擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-05-24 12:06:26
日常生活中，酸奶是补钙的良好食物来源，奶是钙的提供大户，酸奶中的钙含量丰富而且容易消化吸收。其次，酸奶和牛奶相比含有丰富的益生菌，可以有效的调节便秘
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