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请问我是有社交恐惧症吗?

男 | 18岁 2021-05-24 09:36:22 7人回复 来自

健康咨询描述: 就比如演讲或者是表演什么的我都不敢在公共场合进行,而且在人多的地方没有熟人的话,就会特别的焦虑,然后尴尬,跟女生说话说几句,或者是有什么肢体接触,我的脸就特别的红

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-05-24 09:42:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的任务情况考虑存在一定的社交恐惧情绪,考虑你属于内向型性格,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境等都是在联系,也可能与你成绩受到事物刺激,存在心理阴影造成的关联有关!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过渡,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,并给自己积极的暗示和鼓励,慢慢调整!
      

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2021-05-24 09:49:41 我要投诉

      病情分析:
      你好!你说的情况不属于社交恐惧症,只是自信心不足,过度在意别人的看法和评价,导致焦虑紧张。和异性接触会更明显,是因为青春期性意识影响。
      指导意见:
      建议你不要过度担心,放松心情,紧张的时候深呼吸几次,告诉自己要放松,给自己积极的心理暗示,没有什么大不了的。有意识的锻炼自己,相信自己会越来越好,加油!
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-05-24 09:49:52 我要投诉

      病情分析:
      是的,你的上述症状表现考虑可能你确实是存在社交恐惧症的倾向,但是在大庭广众面前讲话这往往是大多数人都会程度不同的存在的,而且这种情况通常经过专业训练后是可以得到改善的。
      指导意见:
      建议你平时一定要不断的磨练自己,大胆尝试在你所出现的这种场合和环境下去勇敢的表现自己,不要怕失败,要让自己的内心变得更加强大,不断的磨练和提高自己的抗压和抗挫折能力,次数多了时间久了,那么你的这种情况就会大有改善的。
      
      以上是对“请问我是有社交恐惧症吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2021-05-24 09:50:07 我要投诉

      病情分析:
      目前就你提到的这种情况来看,确实出现了一些焦虑紧张的心情,对于这种公共场合的担忧而出现了一些具体的生理的症状
      指导意见:
      发生了这样的问题的时候,我们要去再开对待,有逐渐的从小的场合,慢慢的过渡到大的场合去,先从自己的身边慢慢的练习,这样才能够逐渐适应这样的环节
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-05-24 10:12:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,可能是自己性格内向,平时缺乏社交,到公共场所过度敏感多疑紧张出现恐惧情绪的。
      指导意见:
      建议平时应该有自信心和勇气,多户外参加集体性活动,多选择自己比较开心快乐事情做,多主动和家人朋友进行沟通交流,学会自我调节自己心态释放自己。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-05-24 10:16:41 我要投诉

      病情分析:
      你的演讲或者是表演等公众场合,经常感觉比较尴尬,没有熟人的时候就比较焦虑和女生说话,尤其是肢体的接触的时候就感觉脸红,看起来是有些社交恐惧。
      指导意见:
      这种情况主要和你性格内向有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。你可能自我道德感比较强,在公共场合表达的机会比较少。要尝试多和家人、朋友沟通交流。做些感兴趣的事,转移注意力。不断培养爱好兴趣特长,增加自信。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-05-24 11:11:30 我要投诉

      病情分析:
      你在人多的地方脸红,不敢和异性有肢体接触,在人多的地方就尴尬,经常脸红,看起来社交恐惧比较明显。
      指导意见:
      社交恐惧症是一种心理障碍,正常人在陌生的环境中都会有紧张感,看起来你比其他人紧张更明显,对正常的交往造成了影响。这种情况是可以看心理医生的,接受系统的心理疏导,在心理医生帮助下发现内在力量,获得安全感,建立自信。
      
      以上是对“请问我是有社交恐惧症吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 社交恐惧症

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温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

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