减肥后出现有贫血的情况,主要考虑是减肥过度的控制饮食的摄入,导致出现有营养不良性的贫血。目前建议主要就是适当的多吃一些补气血的食物、
尽量多吃一些猪血、猪肝,大枣,红糖一类的食物,同时也注意不要过度的进行减肥,还是要合理的控制饮食的情况,主要是做到饮食的多样化,保证营养的充分,控制好饮食的总量和饮食的总热量就可以。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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