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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-05-24 14:56:44
指导意见：
通常情况来讲，患者只要通过正确的饮食和运动来进行减肥，轻度脂肪肝的症状大多能得到有效缓解，效果好的话脂肪肝也会完全消失。
脂肪肝的形成通常与酗酒、不健康的饮食习惯以及机体对于脂类代谢异常等因素有关，这时应时刻关注肝功能是否发生异常，治疗上需调整饮食结构、忌烟酒，同时保证良好的作息习惯，配合适当的运动，来帮助机体进行多余的脂类代谢。
通过饮食、运动等多方面的减轻体重，加快肥胖患者体内脂肪消耗的速度，人体的脂肪含量只有在消耗的能量大于摄入的能量时才会逐渐减少，只有这时肝脏内的脂肪含量才会随之减少。不过并不是减肥的速度越快就越好，还是要根据自身的情况制定合理的减肥计划，减肥的同时要时刻关注身体状况，循序渐进才能达到最好的效果。
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