确实有一定影响,适度运动增强体质是挺好的,但是过度激烈的运动也会给人体带来不良反应,有可能会影响到男人的精子质量,会影响到男人的生育功能。所以平常要注意运动强度,适度就好。
运动过度如果过于劳累,也会导致精子质量下降的。如果打算怀孕必须及时的备孕,平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,保证足够的睡眠,减少一切刺激性的因素。这个时间一定要禁止烟酒,平时多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜增强体质。
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