普通的感冒:①少儿食指指根推到指尖,通过平肝来达到祛风散寒、散热的效果,从中医理论上来说,感冒是因为风寒或者风热等外邪侵袭皮表而导致的,所以如果能将外邪驱散,那么感冒也就会好转了。②从少儿无名指的指根快速推向指尖,这个推拿的手法可以起到清肺热的作用,从中医的角度讲肺合皮毛,外邪侵入肌表,使肺部受到影响从而出来积热,使用清肺的手法就可以达到清除肺热的作用,防止感冒咳嗽的出现,并能帮助肌表排除邪气。防止宝宝出现咳嗽。③推天河水,从少儿腕横纹均匀推到肘横纹,这个方法可以帮助宝宝退烧。④掐五指节可以用于调和气血,抵抗外邪。⑤如果宝宝有鼻塞,头晕头痛可以按压阳池穴。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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