之前一直有最近越来越难受

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，调整一下自己的心情，让自己快乐起来，必要时去医院的心理科进行治疗。

      病情分析：
      最近越来越难受，心情低落，难以开心，有时候还会悲伤哭泣。食欲下降，失眠。这些情况以前都有，最近严重起来了。你描述的这些症状是抑郁症的症状表现。
      指导意见：
      很久都没有走出这种抑郁，那么建议你看一段时间的心理医生。在医生的专业帮助下，矫正不当的认知与行为。慢慢的走出抑郁。同时也要加强自我调节。在心情好的时候，一定要多运动。或者是找到一些管理情绪，宣泄情绪的办法。比如摔打枕头。大声喊叫。打沙袋。在纸上乱写乱画等等。

      病情分析：
      你最近一段时间经常情绪低落，感觉非常难受，有时候控制不住想哭，晚上睡觉不好，吃饭没有胃口，看起来抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望、无助、无价值感。情绪低落，焦虑抑郁最容易影响饮食睡眠。需要多和家人、朋友沟通交流，多运动、释放压抑的情绪。你也可以看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。
      以上是对“之前一直有最近越来越难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！