发生尿急以后,首先可以通过改变周围的环境。第一个,比如消除外界的刺激,水龙头远离水流声,第二个还可以更换体位,比如边上正好也没有上厕所的条件,可以曲腿站立,屈腿交叉,踮着脚尖,有的时候可以拿手指压迫只会阴部。另外在工作环境之中,还可以通过转移自己注意力的方法。
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